Co nabízím

Cvičení doma

Cvičení doma

individuální program

společné běhání

tvarování postavy

redukce nadváhy

 

Trénink ve fitness

Trénink ve fitness

správná technika cvičení

přibírání svalové hmoty

funkční trénink

odstranění bolestí zad
a krční páteře

Poradenství

Poradenství

individuální tréninkový plán

výživové poradenství

sestavování jídelníčku

 

 

Koho cvičím

Tomáš / 27 let, Programátor

Trénuji s Milanem již 2 měsíce, naučil mě nejen správnému a pravidelnému cvičení, ale hlavně i žít zdravější a lepší život.

Petra / 35 let, event manager

Milan mi sestavil jídelníček a poradil jak jíst, děkuji za perfektní osobní přístup.

Jitka / 40 let, grafička

S Milanem chodím běhat pravidelně 2krát týdně, nemohla jsem se sama donutit, ale teď je to pro mě hračka :)

Mirka / asistentka

Díky Milanovi jsem zhubla 10 Kg. Vše mi vysvětlil a sestavil plán.